А вы знали, что при ходьбе задействуется около 50% мышц, а во время езды на велосипеде включаются дополнительные мышцы плечевого пояса — в итоге работает до 70% мышечной массы.

Велосипед дает хорошую нагрузку и свободу передвижения, но на дороге важно не забывать о простых правилах безопасности.