«Отстань», «Не твоё дело», «Ты ничего не понимаешь» — эти фразы больно режут слух, особенно когда исходят от собственного ребёнка. Хамство и грубость в подростковом возрасте — распространённая проблема, но это не значит, что с ней нельзя справиться.

Чаще всего за грубостью стоит гормональная перестройка и незрелость эмоциональной сферы, неумение выразить злость или обиду по-другому, проверка границ, желание отстоять свою независимость, усталость, перегрузка или стресс.

— Не отвечайте агрессией на агрессию. Крик в ответ только разожжёт конфликт.

— Сделайте паузу, глубоко вдохните и скажите: «Я не готова продолжать разговор в таком тоне».

— Обсудите инцидент, когда эмоции улягутся. Спросите: «Что ты чувствовал, когда грубил?», «Как мы можем решать конфликты иначе?».

— Помогите подростку найти фразы для выражения недовольства: «Я злюсь, потому что…», «Меня обижает, когда…».

Следите за своим тоном, ведь если сами срываетесь на крик, требовать вежливости от ребёнка сложно. Признавайте свои ошибки и не стесняйтесь извиняться, когда были не правы. Уважайте личное пространство ребёнка. И обратите внимание на нагрузку. Усталый и перегруженный ребёнок, как и взрослый, срывается в разы чаще.

#психология_ру