Весна — это всегда движение. Даже если за окном ещё слякоть, внутри всё равно просыпается желание что-то менять, дышать глубже, смотреть вперёд.

Самое время ненадолго остановиться и спросить себя: а куда я вообще иду? В этом может помочь простой, но сильный инструмент — метод «Три главных события месяца».

Как это работает?

Оглянитесь на февраль, который только что закончился. И выберите не просто яркие или приятные моменты, а три события, которые на вас действительно повлияли:

А бывает и по-другому: пролистываешь месяц в голове — и пусто. Это тоже важный сигнал: значит, пора что-то поменять.

Зачем это делать?

Запишите три события в блокнот и отложите до апреля. Потом откройте записи и посмотрите: где вы были, куда пришли, что чувствовали тогда и сейчас? Это честный разговор с собой — и как с человеком, и как с учителем.

Такая практика нужна не для галочки. Она помогает:

А вы пробовали подобные упражнения? Может быть, ведёте дневник, подводите итоги недели или месяца, записываете маленькие победы? 

#советы_просвещение